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前往原文emm我是准高一刚开学一周多 因为有初中被孤立的经历 我暑假其实挺焦虑人际关系的 我是个i人 infj ）我觉得还是挺热衷社交的 很多人都觉得我是个e人 因为平时也挺活泼的 和谁都能聊的来 可以逗大家开心 一起聊天什么的 已经混熟很多了人缘也不错 很多人对我印象都还可以 我本来挺开心的 但是今天回家就莫名其妙又emo了开始焦虑 不想面对人际。。感觉投放在人际的精力太多了。。心中就有一种无力感（无法准确形容）觉得很累很难受 可能形容的不是很准确 但是大概意思是这样 问下大家这种心理怎么调理。。。有点无力 二编：我觉得也有可能不只是人际 我高中太远了所以是住宿 之前从来没有住宿过 有什么心事都和家长说 但是学校里我怕刚认识我就和人家说我的烦心事会让人讨厌我 没有人倾诉 但是表面还是很阳光 所以感觉很累。。 三编：看了一下大家的回复我其实还挺有感的 我觉得我更想做一个“好人”所以为了接近他人心中的好人形象，通过压抑、扼杀真正的自己来拉近双方的距离 对待不同的人有不同的性格 但是短时间多次转换太累了 我焦虑的原因也有是因为如此的伪装 但伪装出的完美人格不是我 我深知我也有很多的缺点大家喜欢的或......
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我是一名双相情感障碍患者 有时候我对待一段关系总是处于两种不同的态度 有时候激情澎湃 有活力 乐于表达感情 交往 对待朋友也很热情 很直白 让人感觉到强烈的感情 有时候感觉麻木 平淡 冷漠 总是沉默 对待朋友冷淡 凉薄 完全没有沟通欲望 不再对任何人感兴趣 这两种情况反复交替 弄得我许多朋友感觉患得患失 感到非常疲惫 甚至觉得我对他们没有任何感情 我也不想看见他们这样 让我也很愧疚 十分焦虑 我该怎么做才能处理好人际关系？
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我自己真的不是一个自信的女孩，小时候父母陪伴我很少，这样的原生家庭也造就了我内向的性格，从小到大特别容易自卑，特别是初中开始长大了，有了自己的想法，就会发现自己处处不如别人，不如别人长得漂亮、不如别人性格开朗、声音小小的也害怕和人接触，也会因为自己先天性缺陷而焦虑内耗，自己为什么头发那么少、发际线那么高？身材不能好点、腿不能直点… 后来，我变得走路抬不起头，我变得不爱出门，出门总是戴着帽子，离不开帽子，也不敢穿短裙、显身材的衣服，每天都......
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患有非常严重的社交恐惧症，最严重的时候不敢跟陌生人说话，甚至不敢去饭店买饭，在大学里也不敢去食堂窗口卖饭。发作的时候大脑一片空白，语言组织能力变得非常低，脑海中全是紧张害怕，短短的一句话都无法说出口。 目前的状态：人特别多的时候（例如公园、广场）可以较为顺畅地跟几个人说话，但是思维相比于正常情况更加迟缓。见生人（例如陌生的同事、领导，父母的朋友，不太熟悉的亲戚）会非常紧张，表现为肢体拘紧、姿势僵硬、笑容很假。公众场合，如果需要大声说话（......
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