一直走不出悲伤怎么办？困在原地走不出来，总是在纠结过往、否定自己，到底该怎么调适？

近日，江西南昌一车辆道路上起火，好心司机为不能施救自责，车辆烧毁严重，疑似车内有人。南昌高速交警回应称已到现场处理，人员伤亡情况暂不方便透露。或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线0731-85571188。

小孩写作文一直写不出来东西，只是凑字数，家长要怎么办？？

前任断崖式提分手，分手后纠缠了一段时间，期间我挽留了多次，他还是很决绝说要和我断联，删除微信等联系方式。分手后包括断联后我情绪一直是低落的，做什么都提不起兴趣，和别人聊天也觉得很累，一想到他和我分手这件事就忍不住一直哭，感觉自己眼泪都要流干了，可是无论我做什么我都无法脱离这种痛苦感。 我和他是同学来的，小中学四年，高中一年，一共认识9年多，断断续续联系后大学在一起的，在一起后总是容易吵架，我特别扭捏的性格总是需要他哄，后面他说受不了我，......

怎么提高自己的写作水平？总是想写心里也有想法但是说不出来？

我从上初中到现在，看的小说数不胜数，前一段时间，想写小说，却写不出来了。 犹记上初三时，由于我在慢班，时间充足，我用三天时间，写了个小说，那时候，写的不知轻重，没写大纲，就直接写了八九张，后面写不下去了，当时小，就没硬磕。就那样，我那几张纸，班里有一半人都看过了，还夸我，我开心极了。 可是，我现在为什么写个开头就被我否定了呢，写个，否定一个，都不满意，就没往下写。