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没有人喜欢我,也无法克服自我厌恶,该怎么调适?
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2025/02/08 12:39:13
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小水 现在没有人追我
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2024年11月02日
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「人际劳累」该怎么调适?
AI 摘要
emm我是准高一刚开学一周多 因为有初中被孤立的经历 我暑假其实挺焦虑人际关系的 我是个i人 infj )我觉得还是挺热衷社交的 很多人都觉得我是个e人 因为平时也挺活泼的 和谁都能聊的来 可以逗大家开心 一起聊天什么的 已经混熟很多了人缘也不错 很多人对我印象都还可以 我本来挺开心的 但是今天回家就莫名其妙又emo了开始焦虑 不想面对人际。。感觉投放在人际的精力太多了。。心中就有一种无力感(无法准确形容)觉得很累很难受 可能形容的不是......
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2024年10月24日
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有非常严重的社交恐惧,怎么克服、调适?
AI 摘要
患有非常严重的社交恐惧症,最严重的时候不敢跟陌生人说话,甚至不敢去饭店买饭,在大学里也不敢去食堂窗口卖饭。发作的时候大脑一片空白,语言组织能力变得非常低,脑海中全是紧张害怕,短短的一句话都无法说出口。 目前的状态:人特别多的时候(例如公园、广场)可以较为顺畅地跟几个人说话,但是思维相比于正常情况更加迟缓。见生人(例如陌生的同事、领导,父母的朋友,不太熟悉的亲戚)会非常紧张,表现为肢体拘紧、姿势僵硬、笑容很假。公众场合,如果需要大声说话(......
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2024年10月24日
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30岁已经没有人联系我了
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如果你没资源,没有资金,没有人脉,你该如何创业?
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2025年3月20日
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李行亮问怎么没有人哄他呢
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2025年3月12日
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