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AI 摘要
女儿一岁半，进入秩序敏感期了，时常因为不如意或者不知道为什么，情绪变得暴躁易怒、有时尖叫、哭闹，有时摔东西或者打我们。我的脾气也不太好，很多时候都尽量忍，但每天都有无数次让你生气的点，总有情绪爆发的时候，爆发后就会吼她，甚至打她， 过后又会很后悔，自己也会到网上搜索怎么与秩序敏期的她相处，有好好跟她说什么事不能做，什么事要用语言或者肢体告诉我们，也有忍让、示弱、讲道理、换位思考，我尽力不破坏她的秩序，她的任何事要先问过她的意见再做，但她......
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我自己真的不是一个自信的女孩，小时候父母陪伴我很少，这样的原生家庭也造就了我内向的性格，从小到大特别容易自卑，特别是初中开始长大了，有了自己的想法，就会发现自己处处不如别人，不如别人长得漂亮、不如别人性格开朗、声音小小的也害怕和人接触，也会因为自己先天性缺陷而焦虑内耗，自己为什么头发那么少、发际线那么高？身材不能好点、腿不能直点… 后来，我变得走路抬不起头，我变得不爱出门，出门总是戴着帽子，离不开帽子，也不敢穿短裙、显身材的衣服，每天都......
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麻烦朋友倒还好，互相麻烦一下。当一些别人没有理由帮你做什么事情，但是你只能麻烦一下别人时，或者这个事情根本无法解决，但又不得不麻烦时，遇到这种情况的时候真的好痛苦啊
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在职场生活里面，我们难免会遇到很多压力，面对着这些压力，我们出现情绪问题的可能性是很高的，那么在职场生活中我们如何控制好自己的情绪呢？
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