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前往原文患有非常严重的社交恐惧症，最严重的时候不敢跟陌生人说话，甚至不敢去饭店买饭，在大学里也不敢去食堂窗口卖饭。发作的时候大脑一片空白，语言组织能力变得非常低，脑海中全是紧张害怕，短短的一句话都无法说出口。 目前的状态：人特别多的时候（例如公园、广场）可以较为顺畅地跟几个人说话，但是思维相比于正常情况更加迟缓。见生人（例如陌生的同事、领导，父母的朋友，不太熟悉的亲戚）会非常紧张，表现为肢体拘紧、姿势僵硬、笑容很假。公众场合，如果需要大声说话（例如通知所有人去吃饭），则无法做到。 这个问题一直困扰我很久，肯样才能克服呢？特别想改，求方法。
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患有非常严重的社交恐惧症，最严重的时候不敢跟陌生人说话，甚至不敢去饭店买饭，在大学里也不敢去食堂窗口卖饭。发作的时候大脑一片空白，语言组织能力变得非常低，脑海中全是紧张害怕，短短的一句话都无法说出口。 目前的状态：人特别多的时候（例如公园、广场）可以较为顺畅地跟几个人说话，但是思维相比于正常情况更加迟缓。见生人（例如陌生的同事、领导，父母的朋友，不太熟悉的亲戚）会非常紧张，表现为肢体拘紧、姿势僵硬、笑容很假。公众场合，如果需要大声说话（......
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本人二胎宝妈 全职带娃 自己有点副业 偶尔有收入 聊胜于无 前几天想换手机 攒了几千块钱 还没看好 被树脂配件吸引了 想创业卖手串或者冰箱贴摆件 短短半月 买花了三千多四千 成品没有出 成本的零头都没收回来 感觉很焦虑还有负罪感 觉得自己乱花钱了 这个钱不如给孩子买东西 或者买手机 把买手机的钱浪费了又没干正事 没有节制 现在看见树脂配件还是想买 但是又觉得没用 生气难受不开心且焦虑 感觉自己有大病 该怎么办
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emm我是准高一刚开学一周多 因为有初中被孤立的经历 我暑假其实挺焦虑人际关系的 我是个i人 infj ）我觉得还是挺热衷社交的 很多人都觉得我是个e人 因为平时也挺活泼的 和谁都能聊的来 可以逗大家开心 一起聊天什么的 已经混熟很多了人缘也不错 很多人对我印象都还可以 我本来挺开心的 但是今天回家就莫名其妙又emo了开始焦虑 不想面对人际。。感觉投放在人际的精力太多了。。心中就有一种无力感（无法准确形容）觉得很累很难受 可能形容的不是......
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我现在大三，马上20岁，从小思考这个问题到大了，之前是有中考高考等压力存在，很快就会忘掉，但一个月前我突然看到了一个死亡相关的视频，死后什么都不知道的空虚感让我现在感觉好恐惧，我试图用我还年轻这件事暂时回避对死亡的恐惧，但当我回首人生，20年好像一瞬间就过去了，好像我马上就要死了，焦虑感很重，需要锤墙或者大喊来发泄，我本人又不相信来世之类的说法，希望知乎的大家可以帮帮我，让我回到正常生活
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我现在在读职高实习的阶段，原来的时候因为因为一些矛盾关系处的一般，在后来就步入到了实习的阶段又因为住在一起和宿舍的同学发生了一些不愉快，就导致我现在不想见任何的同学，尽管从住校改了跑校点还是不想有任何的接触，他们有独自的小团体，我尝试过融入，但总感觉自己是局外人，我从浏览器里面搜这种情况叫社交恐惧症，有没有网友可以给我一些建议
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