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怎么缓解孩子的焦虑?
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2024/10/24 20:42:40
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孩子学习不太好,但是他很努力,现在临近考试,他害怕考不好,都不太想参加考试,而且一到上学时间就说难受、肚子疼,宁愿去医院做检查打针吃药都不想上学,又不能吼他,看着孩子委屈巴拉的眼神,愁死人了,怎么办啊?
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怎么缓解孩子的焦虑?
AI 摘要
孩子学习不太好,但是他很努力,现在临近考试,他害怕考不好,都不太想参加考试,而且一到上学时间就说难受、肚子疼,宁愿去医院做检查打针吃药都不想上学,又不能吼他,看着孩子委屈巴拉的眼神,愁死人了,怎么办啊?
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2024年10月24日
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怎么做能够缓解焦虑?
AI 摘要
焦虑严重到一定程度,躯体症状明显,就不只是精神内耗了。心跳快,坐立不安,躺不下,因为一躺下就能听到心脏使劲的跳,按不住就要从嗓子眼里跳出来。没力气做什么事,但是又不能踏踏实实歇着,简直是一种折磨。
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2024年11月28日
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有很严重的「死亡焦虑」,怎么缓解?
AI 摘要
我现在大三,马上20岁,从小思考这个问题到大了,之前是有中考高考等压力存在,很快就会忘掉,但一个月前我突然看到了一个死亡相关的视频,死后什么都不知道的空虚感让我现在感觉好恐惧,我试图用我还年轻这件事暂时回避对死亡的恐惧,但当我回首人生,20年好像一瞬间就过去了,好像我马上就要死了,焦虑感很重,需要锤墙或者大喊来发泄,我本人又不相信来世之类的说法,希望知乎的大家可以帮帮我,让我回到正常生活
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2024年10月24日
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经常性的焦虑,该如何缓解?
AI 摘要
连续几年,持续性的为鸡毛蒜皮的小事焦虑。甚至明明知道这件事情不会有任何不好的情况发生,但还是会不断的确认。不管确认多少遍还是会不安心。平常经常会紧张,一紧张就呼吸困难,浑身发麻,控制不住地发抖。 以前只是时不时就会因为一些小事焦虑,最近却变得越来越严重了。焦虑频率越来越多,还总是崩溃大哭,有很强烈的不安全感。情绪非常不稳定,每次情绪失控都会胃绞痛和干呕。 以前也有过一段时间,连续性的情绪低落和胃痛。崩溃哭过好几次,老是情绪失控,经常性的......
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2024年11月08日
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腿抽筋考可能是过度劳累、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、等原因有关。
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2024年10月29日
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幼儿园开学第一天,家长焦虑,孩子大哭,新生「入园焦虑」的坎难迈在哪?
AI 摘要
到了9月开学季,不论是初次入园、初升小学,还是重返学校,很多孩子都会产生焦虑情绪。那么孩子为什么会焦虑呢?怎样做才能缓解孩子的分离焦虑?家长又需要提前做好哪些准备呢?
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2024年10月24日
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不想上班,一想到上班就焦虑,有什么方法缓解焦虑?
AI 摘要
上班前一天都会焦虑的入睡困难,一想到上班就压力山大,下班也休息不过来,心态也调整不过来,怎么才才好?
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2024年12月18日
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