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怎么缓解孩子的焦虑?
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2024/10/24 20:42:40
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孩子学习不太好,但是他很努力,现在临近考试,他害怕考不好,都不太想参加考试,而且一到上学时间就说难受、肚子疼,宁愿去医院做检查打针吃药都不想上学,又不能吼他,看着孩子委屈巴拉的眼神,愁死人了,怎么办啊?
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怎么缓解孩子的焦虑?
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孩子学习不太好,但是他很努力,现在临近考试,他害怕考不好,都不太想参加考试,而且一到上学时间就说难受、肚子疼,宁愿去医院做检查打针吃药都不想上学,又不能吼他,看着孩子委屈巴拉的眼神,愁死人了,怎么办啊?
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2024年10月24日
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有很严重的「死亡焦虑」,怎么缓解?
AI 摘要
我现在大三,马上20岁,从小思考这个问题到大了,之前是有中考高考等压力存在,很快就会忘掉,但一个月前我突然看到了一个死亡相关的视频,死后什么都不知道的空虚感让我现在感觉好恐惧,我试图用我还年轻这件事暂时回避对死亡的恐惧,但当我回首人生,20年好像一瞬间就过去了,好像我马上就要死了,焦虑感很重,需要锤墙或者大喊来发泄,我本人又不相信来世之类的说法,希望知乎的大家可以帮帮我,让我回到正常生活
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2024年10月24日
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经常性的焦虑,该如何缓解?
AI 摘要
连续几年,持续性的为鸡毛蒜皮的小事焦虑。甚至明明知道这件事情不会有任何不好的情况发生,但还是会不断的确认。不管确认多少遍还是会不安心。平常经常会紧张,一紧张就呼吸困难,浑身发麻,控制不住地发抖。 以前只是时不时就会因为一些小事焦虑,最近却变得越来越严重了。焦虑频率越来越多,还总是崩溃大哭,有很强烈的不安全感。情绪非常不稳定,每次情绪失控都会胃绞痛和干呕。 以前也有过一段时间,连续性的情绪低落和胃痛。崩溃哭过好几次,老是情绪失控,经常性的......
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2024年11月08日
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奥运会缓解了我的工作焦虑
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2024年10月24日
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2024年11月01日
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睡觉腿抽筋怎么缓解
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腿抽筋考可能是过度劳累、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、等原因有关。
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2024年10月29日
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幼儿园开学第一天,家长焦虑,孩子大哭,新生「入园焦虑」的坎难迈在哪?
AI 摘要
到了9月开学季,不论是初次入园、初升小学,还是重返学校,很多孩子都会产生焦虑情绪。那么孩子为什么会焦虑呢?怎样做才能缓解孩子的分离焦虑?家长又需要提前做好哪些准备呢?
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2024年10月24日
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感觉好焦虑,怎么办?
AI 摘要
好烦,只能通过运动健身缓解情绪。
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2024年11月01日
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怎么克服「花完钱有负罪感」的焦虑?
AI 摘要
本人二胎宝妈 全职带娃 自己有点副业 偶尔有收入 聊胜于无 前几天想换手机 攒了几千块钱 还没看好 被树脂配件吸引了 想创业卖手串或者冰箱贴摆件 短短半月 买花了三千多四千 成品没有出 成本的零头都没收回来 感觉很焦虑还有负罪感 觉得自己乱花钱了 这个钱不如给孩子买东西 或者买手机 把买手机的钱浪费了又没干正事 没有节制 现在看见树脂配件还是想买 但是又觉得没用 生气难受不开心且焦虑 感觉自己有大病 该怎么办
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2024年11月01日
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太容易感到焦虑怎么办?
AI 摘要
高三了,在网上看到好多调整心态的方法,但都感觉于自己没有用,我是住校生,在宿舍看到别人学习就会莫名其妙感到焦虑,但我自己拿书又看不进去,干脆睡觉吧,心里就是莫名其妙感觉慌张,难受睡不着,我平时在我们班属于那种学习很努力,但成绩中等的,理科尤其差,明明每天都有看书,但知识点就是记不牢,每次我学习别人的眼神看过来,我都感觉是在嘲笑我,虽然他们没有那个意思,但不知道为什么心里就会有一种暗示,真的好难受,马上开学了,心里又开始莫名其妙慌张焦虑,......
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2024年10月24日
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