睡觉腿抽筋怎么缓解

腿抽筋考可能是过度劳累、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、等原因有关。

孩子学习不太好，但是他很努力，现在临近考试，他害怕考不好，都不太想参加考试，而且一到上学时间就说难受、肚子疼，宁愿去医院做检查打针吃药都不想上学，又不能吼他，看着孩子委屈巴拉的眼神，愁死人了，怎么办啊？

男朋友抽中了北京马拉松比赛，天天在备战，就算腿抽筋也要继续跑，看着有点心疼，我能做点什么来帮他？

焦虑严重到一定程度，躯体症状明显，就不只是精神内耗了。心跳快，坐立不安，躺不下，因为一躺下就能听到心脏使劲的跳，按不住就要从嗓子眼里跳出来。没力气做什么事，但是又不能踏踏实实歇着，简直是一种折磨。

我现在大三，马上20岁，从小思考这个问题到大了，之前是有中考高考等压力存在，很快就会忘掉，但一个月前我突然看到了一个死亡相关的视频，死后什么都不知道的空虚感让我现在感觉好恐惧，我试图用我还年轻这件事暂时回避对死亡的恐惧，但当我回首人生，20年好像一瞬间就过去了，好像我马上就要死了，焦虑感很重，需要锤墙或者大喊来发泄，我本人又不相信来世之类的说法，希望知乎的大家可以帮帮我，让我回到正常生活

第一次写小说，目前已经11万字了。 昨天晚上来了智能推，一下子涨了很多收藏，来了好多喷情节的读者，不乏对我人身攻击的。 为了能接住流量，所以通宵改了几个小时，自以为把主角的动机和可行性表达得足够清晰合理了… 结果中午睡了四个钟，惴惴不安醒来一看，又一个读者从第1章喷到16章，然后在书友圈喷了一条就走了。 我真感觉心力交瘁，别说创作欲被磨灭了，饭都吃不下了。 一毛钱没挣到就算了，被喷成这样真顶不住。 小说几万字的时候，收藏是一个一个地涨，......