为什么在对待自己父母时，情绪总是容易控制不住呢？

探讨隐藏真实自我的心理动因，并提供如何变得更加自信和开放的建议

受不了了，每天一睁眼就开始自我鞭挞，不堪往事一遍遍在脑子里播放，自己好坏啊、不会说话、对别人也不好，对不起、对不起、真的对不起，世界上为什么会有我这种人

字面意思，虽然很多人羡慕一夜无梦，但个人感觉完全记不住梦真的是一件一想起来就会有些苦恼的事，哪怕之前焦虑症也没有做噩梦的情况，因为压根记不住。单纯对记不住梦的原因产生疑问，当然有一些对身心健康也有积极作用的解决办法那更好。