AI 摘要
前往原文说一下我妈妈具体情况，我妈妈自从前几年年退休之后生活变得非常紊乱，经常熬夜看手机，熬到三四点是家常便饭，然后白天躺床上睡觉(有时候也跟姐妹出去散步)经常让我爸给买炸鸡汉堡等垃圾食品，现在体重已经七八十公斤了。之前体检的时候说我妈妈有三高肥胖，而且身体特别虚弱，有高血压，一直吃着降压药，所以种种迹象表明，她必须加强锻炼减肥了。 虽然工作多年也加班多，但我有早睡早起的习惯，有时候加班到9点，10点也会尽量睡到7-8个小时，而且还有健身的习惯。每当我劝我妈妈锻炼锻炼，我可以教他训练，少吃点儿油炸食品的时候，她就发脾气大吵大闹，一会儿说“不管我了”一会儿说“死了算了。”当制止他不合理的饮食或者熬夜的时候，也会大发雷霆。 因为工作原因，我在家里置办了一些健身器械，经常在家里训练，我希望过我的不断训练能感化我的妈妈，让她跟我一起来训练，但还是没有什么用。 我的姥爷姥姥姨妈姨夫都让我劝劝我妈妈不要再这样了，但是我在家里也是人微言轻，根本没有啥话语权，搞不好就是一顿骂，这该如何是好？
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说一下我妈妈具体情况，我妈妈自从前几年年退休之后生活变得非常紊乱，经常熬夜看手机，熬到三四点是家常便饭，然后白天躺床上睡觉(有时候也跟姐妹出去散步)经常让我爸给买炸鸡汉堡等垃圾食品，现在体重已经七八十公斤了。之前体检的时候说我妈妈有三高肥胖，而且身体特别虚弱，有高血压，一直吃着降压药，所以种种迹象表明，她必须加强锻炼减肥了。 虽然工作多年也加班多，但我有早睡早起的习惯，有时候加班到9点，10点也会尽量睡到7-8个小时，而且还有健身的习惯......
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肥胖即不能储存能量，肥胖的人只比瘦的人晚饿死两天，并不会笑话所有脂肪，所以肥胖对人类有什么好处，如果没有好处，难道不是应该是没每个人都是瘦子吗？一楼说是为了减少糖的伤害，但是只要让人吃饱了不吃就没问题了，为什么胖的人那么胖了还想吃呢？
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我总是会有各种羞耻： 1跟认识的人（不是特熟）打招呼 2听自己发的语音 3在外人面前做自我介绍 4当众表演节目 5主动认识别人 等等 我小时候其实蛮开朗的，但在小学一直被各种人PUA，导致比较自卑，我在初一开始意识到了这个问题并开始改变，但始终有一些我无能为力
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