丁程鑫在青岛早睡早起

说一下我妈妈具体情况，我妈妈自从前几年年退休之后生活变得非常紊乱，经常熬夜看手机，熬到三四点是家常便饭，然后白天躺床上睡觉(有时候也跟姐妹出去散步)经常让我爸给买炸鸡汉堡等垃圾食品，现在体重已经七八十公斤了。之前体检的时候说我妈妈有三高肥胖，而且身体特别虚弱，有高血压，一直吃着降压药，所以种种迹象表明，她必须加强锻炼减肥了。 虽然工作多年也加班多，但我有早睡早起的习惯，有时候加班到9点，10点也会尽量睡到7-8个小时，而且还有健身的习惯......