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AI 摘要
我不知道我这个是不是社恐或者说是i人亦或者是性格。从我小学开始，就一直被冠以“内向”“文静”甚至“聋哑”的标签，从小我就是一个不讨喜，不会说话的孩子。后来逐渐长大，我仍旧害怕和父母长辈亲戚交流，面对同龄人，不熟悉的同学，我也始终无法开口。可是在网络上，这种状况就会缓解很多，但也仅仅局限于文字。我害怕语音消息，除了特别熟的朋友外我都会转文字后再小心翼翼地听。 在确诊抑郁焦虑一年后，我认识了一个特别活泼的病友，在他的带领下我逐渐活泼，甚至是......
AI 摘要
高三了，在网上看到好多调整心态的方法，但都感觉于自己没有用，我是住校生，在宿舍看到别人学习就会莫名其妙感到焦虑，但我自己拿书又看不进去，干脆睡觉吧，心里就是莫名其妙感觉慌张，难受睡不着,我平时在我们班属于那种学习很努力，但成绩中等的，理科尤其差，明明每天都有看书，但知识点就是记不牢，每次我学习别人的眼神看过来，我都感觉是在嘲笑我，虽然他们没有那个意思，但不知道为什么心里就会有一种暗示，真的好难受,马上开学了，心里又开始莫名其妙慌张焦虑，......
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