自己经常情绪不好的时候，将负面情绪向别人述说，对方会不会很容易被不良情绪影响？

听说生气、悲伤或者压力大之类的情况下，身体会有不好的变化，这样的原因是什么呢？ 欢迎各位大主回答科普～

我自认情绪比较稳定、压力不大，也完全能够正常生活，具备目前我所面对的处理情绪和现实困难的能力，没有服用过精神药物，家人健在、朋友关系好… 但我不来月经，月经失调有一年了。期间也去医院做过一些检查，并无什么问题，医生嘱咐注意压力。我也在网上搜索月经失调原因和解决方案，原因排除下来只剩情绪因素，目前吃了一段时间的阿胶八珍膏，也注意保暖和饮食等等，感觉身体状态确实好了一点，但于月经暂时没发现什么作用。虽说不来月经短期而言还是挺方便的

我有一个淘宝小店 做手工 小生意 还行 挣个零花钱 发不了财 做得多也会手疼 但好在卖出去的买家秀会给自己带来一些成就感 因为要吸引客户 不得不发圈 身边很多人找我要（白嫖） 不提辛苦不提钱不提时间不提材料成本 就是找你第一句话直接要 前两天拒绝了一个朋友 也不是直接拒绝 因为店里有单 需要排单 只是告诉她排队 她就不理我了 我知道拒绝没错 但是总会自责拒绝别人 陷入内耗 有好的内心暗示话术 能让自己默念后 减轻这种负罪感吗？

我也不知道为什么会这样，和别人说过话后，总会揣测对方会不会不喜欢我。别人说一句话就能想到好多种语气。害怕别人谈论自己。太多e人的舞台，自己得站上去，说完后又觉得自己做的是最差的，别人会不会觉得自己很丢脸，会不会拖累组员。觉得别人总是能干脆利落的做好每一件事情，到自己的时候，这也不会那也不会，都一个一个问。别人会不会觉得自己很烦 。感觉自己不管干什么都干不好，自己就是一个悲观移动源，不管什么开心的场合，都会产生悲伤的情绪。我连累了所有人。