在长期的挫折中，如何避免陷入习得性无助的心理状态？

对于那些经历了长时间失败或困境的人，如何防止在挑战面前丧失信心，避免陷入“无论做什么都没有意义”的认知陷阱？生活中有什么实用的心理策略，帮助我们保持对自己能力的信任？

「国际失败日」（Day of Failure）由芬兰人于 2010 年创立，每年 10 月 13 日，芬兰人总会「自曝己短」，教大家如何失败。 这一次，我们抛弃「失败羞耻」，享受一场兴致勃勃的失败，找到那个最有「失败精神」的人，并颁发属于 TA 们的奖杯！ 更多盐粒抽奖活动点击：https://www.zhihu.com/parker/campaign/1828145104097001474

感觉自己做什么，内心深处都有一个“怕”的存在，怕做不好、怕说错话、怕别人生气、怕得罪人、怕…，有什么方法可以克服这种心理问题？

我妈妈几乎每天都贬低我，尤其是我工作发展不太顺利、降薪后。比如说你谁都比不上、你现在就混、能混到哪天算哪天。现在这孩子一个个都指望不上、你这孩子我算看明白了长大没出息、你傻你缺心眼，就当养个傻子了。你干活我都看不上你，你在单位干活谁能看得上？你和你煞笔爹一个样。她不敢和我初中同学家长微信聊天，怕人家问起我，她觉得丢人。我把枕头不小心弄掉地上了，我妈骂我不要脸。 我在成长过程中，遇到什么困难，和我妈说她都不回应、她都在帮我回避问题。她甚至......

职场新人，总是不敢直接和领导沟通交流，对领导有一种畏惧心理，不敢直接交流沟通，如何克服？

1976年9月9日，伟大的开国领袖毛泽东同志与世长辞。他的离去宣告了一个时代的结束，也开启了新时代的序幕。祸害华夏大地十年之久的四人帮一朝被除，而千疮百孔的新中国其明天依旧迷蒙不清。已经三度被打倒的邓小平（马少骅 饰）接受中央的安排，重新出来主持工作。此时党内对邓的争论两极分化，而“两个凡是”又预示着左倾错误的继续。十一届三中全会上，邓小平批驳反思的建国以来党在治国方针和思想上锁犯下的错误，此后大力推行国防教育，积极推进经济建设。 将近......

让读者相信是真实的富人