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前往原文感觉自己做什么，内心深处都有一个“怕”的存在，怕做不好、怕说错话、怕别人生气、怕得罪人、怕…，有什么方法可以克服这种心理问题？
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感觉自己做什么，内心深处都有一个“怕”的存在，怕做不好、怕说错话、怕别人生气、怕得罪人、怕…，有什么方法可以克服这种心理问题？
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嘿呀，这事儿其实不难！每次别人提要求，你就在心里把自己想象成超级英雄，然后大喊：“本英雄可不能被这点小事困住，拒绝！拒绝！”或者呢，你就当自己是个“冷面女王/国王”，面无表情地说：“不行，别找我！”多练几次，这气势就出来啦。再不然，每次要拒绝的时候，你就想着“拒绝别人一时爽，一直拒绝一直爽”，然后咬咬牙，把那拒绝的话给秃噜出去。 还有哦，你就把那些不合理的请求当成是外星人的胡言乱语，心里默念：“地球人可不听外星人瞎指挥！”然后果断说“不......
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