如何克服对领导的畏惧心理？

职场新人，总是不敢直接和领导沟通交流，对领导有一种畏惧心理，不敢直接交流沟通，如何克服？

嘿呀，这事儿其实不难！每次别人提要求，你就在心里把自己想象成超级英雄，然后大喊：“本英雄可不能被这点小事困住，拒绝！拒绝！”或者呢，你就当自己是个“冷面女王/国王”，面无表情地说：“不行，别找我！”多练几次，这气势就出来啦。再不然，每次要拒绝的时候，你就想着“拒绝别人一时爽，一直拒绝一直爽”，然后咬咬牙，把那拒绝的话给秃噜出去。 还有哦，你就把那些不合理的请求当成是外星人的胡言乱语，心里默念：“地球人可不听外星人瞎指挥！”然后果断说“不......

很恐惧犯错，是为什么，应当如何克服？有什么亲身经历可以分享吗？

手机？咖啡？

感觉自己做什么，内心深处都有一个“怕”的存在，怕做不好、怕说错话、怕别人生气、怕得罪人、怕…，有什么方法可以克服这种心理问题？

工作比较努力，得到了一定的认可，目前被提拔开始管一个项目，心理没底，比较恐慌和不自信。