什么是「习得性无助」？如何避免在面对重复失败后陷入这种状态？

「国际失败日」（Day of Failure）由芬兰人于 2010 年创立，每年 10 月 13 日，芬兰人总会「自曝己短」，教大家如何失败。 这一次，我们抛弃「失败羞耻」，享受一场兴致勃勃的失败，找到那个最有「失败精神」的人，并颁发属于 TA 们的奖杯！ 更多盐粒抽奖活动点击：https://www.zhihu.com/parker/campaign/1828145104097001474

对于那些经历了长时间失败或困境的人，如何防止在挑战面前丧失信心，避免陷入“无论做什么都没有意义”的认知陷阱？生活中有什么实用的心理策略，帮助我们保持对自己能力的信任？

我妈妈几乎每天都贬低我，尤其是我工作发展不太顺利、降薪后。比如说你谁都比不上、你现在就混、能混到哪天算哪天。现在这孩子一个个都指望不上、你这孩子我算看明白了长大没出息、你傻你缺心眼，就当养个傻子了。你干活我都看不上你，你在单位干活谁能看得上？你和你煞笔爹一个样。她不敢和我初中同学家长微信聊天，怕人家问起我，她觉得丢人。我把枕头不小心弄掉地上了，我妈骂我不要脸。 我在成长过程中，遇到什么困难，和我妈说她都不回应、她都在帮我回避问题。她甚至......

「国际失败日」（Day of Failure）由芬兰人于2010年创立，每年 10 月 13 日，芬兰人总会「自曝己短」，教大家如何失败。 这一次，我们抛弃「失败羞耻」，享受一场兴致勃勃的失败，找到那个最有「失败精神」的人，并颁发属于 TA 们的奖杯！ 更多盐粒抽奖活动点击：嗨！聊聊失败这件小事

家人们谁懂啊！刚开工就被会议 “淹没”，一场接着一场。坐在会议室里，脑子却像一团浆糊，眼睛看着 PPT，会议上讲了啥脑子根本记不住。感觉自己就是在会议室里 “梦游”，参会效率低得可怜。求各位职场大神分享下，在这种疲惫状态下，怎么才能快速提神，高效参与会议啊？再这样下去，工作都要被耽误了，真的好焦虑！（红牛都喝了好几罐了）

春招已经开始一段时间，有网友反应连续被拒后焦虑失眠，甚至不敢继续投简历，如何快速调整好心态？

公开信息显示，全国多地正加强生育力保护工作。11月25日，湖北枝江市人民政府办公室公布一份政协提案答复函提到，枝江市加大优生优育、生殖健康宣传力度，积极促进自然分娩、倡导母乳喂养、降低剖宫产率，减少非医学需要的人工流产。