为什么国人很容易发胖？

指的不是欧美大胖子，而是体重正常但体脂高，四肢纤细但肚子大的情况在国内很常见。欧美和印度东南亚的非健身者要么是真瘦子要么是真胖子，"瘦胖子"少见但国内很多，这是什么原因？

每次跑步都要做很长时间的心里建设，每次最多三公里，配速都在七分左右，算是很慢了，但是跑起来的时候，嗓子疼，腿抬不起来，感觉脚粘在塑胶跑道上一样，每次抬脚都很累，以前跑步嗓子疼，现在都闭嘴跑步，还是嗓子疼，感觉很难受，喘不上气，头也蒙蒙的。怎样才能让跑步变的不这么难受？

一年到头都在上班，但就是存不到钱。