陕西米脂杂面，巧婆姨擀面3米长，马湖峪驴板肠，阿星逛窑洞古村

米脂的婆姨，绥德的汉，米脂是位于陕西北部的一个小城，这里出产的小米油脂丰富有营养，养出了一位又一位心灵手巧的米脂婆姨。麻利又聪慧的杂面店老板娘，一团杂面能擀到3米长，展开来又大又薄，像一床被子一样。手起刀落切成细丝，浇上熬制的臊子，就是家乡的味道。村子里还是安静的样子，戏台旁边的驴肉馆飘香，不知不觉到了夜晚，和老乡一起在窑洞前纳凉。

黄河是我们共同的母亲，也是陕北的灵魂。黄河的河面在陕西宜川急速收紧，形成了天下黄河一壶收的壮美景色，就是黄河壶口瀑布，每一个看到美景的人都叹为观止。来这里也可以品尝黄河大鲤鱼，坐在老窑洞里品尝当地的农家菜，吃蒸馍喝小米稀饭，就是陕西人最喜欢的食物。

四川是永远的美食圣地，川香麻辣的味道让人甚是想念，巴适安逸的生活总是很有滋味。阿星来到四川北部，这里的川味也是独具特色，吃吃喝喝让人快乐。距离成都不远的广汉市有小镇因为毛肚火锅而出名，新鲜的整个毛肚论斤称，手撕成大片，红油辣锅几秒汆烫，微微卷曲的毛肚蘸上蒜泥香油，一口下去脆嫩鲜爽，不得不感叹蜀地的人们太会享受了。

在陕北有言，文出两川，武看三边。三边之中的靖边就位于毛乌素沙漠和黄土高原的交接地带，这里有独特的地貌和风情，特色的陕西北部美食。陕北婆姨把面食玩出花样，蒙着眼睛能剁面是一绝，管饱吃的风干羊肉剁荞面透着黄土地的热情淳朴。酸香的排骨大烩菜，筋道的烙饼，豪爽的陕北人也是无肉不欢。别忘了再看看红的像火焰一样的丹霞波浪谷，雨后天晴的时候最出片。

芒市是云南德宏的州府，傣语叫做勐焕，意思是天刚亮的地方。勐焕大金塔和银塔就座落在雷牙让山顶上，迎接这里的每一个黎明。早餐一定要从一碗清汤牛肉米线开始，数不清的佐料让人目不暇接，跟着调味的人群移动，每样调料都来一点，就成了你独一无二的米线。下午茶当然要啃鸡脚喝泡鲁达，各种奇奇怪怪的口味，而且酱汁远比鸡脚多。晚上当然要去芒杏村吃烧烤，寨子里烟雾缭绕，扎实的用料和干干脆脆的烤法，让你一下就爱上云南味道。

巴黎奥运会迎来开幕后首个比赛日。在巴黎水上运动中心刚刚结束的跳水女子双人三米跳板决赛中，中国队组合陈艺文/昌雅妮夺得金牌。

北京时间8月2日17:00，巴黎奥运会跳水男子双人3米跳板决赛，王宗源/龙道一将携手出战。

巴黎奥运会女子3米板跳水决赛，中国选手陈艺文、昌雅妮。代表国家队参赛的海南姑娘陈艺文稳定发挥。