如何评价人际关系中的各种「指导」？为什么会有「指导欲」这种心理？

看到舞大被指导，有感而问。

很多用了很久的东西不想扔掉，甚至不想换，想一直用下去，就好像一个陪伴你很久的人一样，看到它就想起自己过往生活的点点滴滴，想起当时的努力和人

本人情况：农村家庭出身，人比较老实，但有时候就比较自我，心气可能也高点， 有一次我的前辈同事教导我：“无论心里再怎么不愿意，再怎么讨厌，表面功夫还是要做一做的”。 就是平常做人做事不够周全，没考虑到位，可能得罪了别人甚至还不自知 ，还是太年轻了，社会经验没有一点，有时候人际关系就很困扰我，我该怎么去改变呢，请各位前辈指导一下，谢谢

你觉得心理学在改善人际关系方面，最关键的作用点是什么呢？是助力精准“读心”，察觉他人情绪，让交流更贴心？还是凭借沟通技巧，化解矛盾冲突？亦或是靠理解个性差异，包容彼此不同？

一直都认为自己是一个控制欲很强的人，自己会在很害怕的时候对周围人施加控制，一般善良的人都会来帮我。但近几年流行的npd还有pua等词汇不断传入自己的耳朵里，我感觉到自已仿佛是这样的人，于是找了很多办法去改，可是我也不清楚如何去衡量自己有没有改好，只能从日常小事里看自己的行为，内心里有没有他人。后来发现的确比较薄弱，所以归根结底，人究竟要如何减少过度的恐惧，如何放下控制欲，如何积极起来。

大家都在追捧的做个「情绪稳定」的人，可是在一段不愉快的人际关系中，保持情绪稳定也是需要消耗能量的，可能还不如直面情绪，爆发情绪也未尝不可，长时间的保持「情绪稳定」没准还把自己搞emo了