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怎么才能控制自己不去「幻想未发生的事」?
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2024/10/24 20:42:37
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总是控制不住地幻想,幻想事情的结果、幻想会出现的可能性。但感觉只要去想了,事情的走向就一定会改变,一些认为理所当然的事情也会改变。 我甚至已经发展到每次都会把可能的情况全部列出来,然后跟自己打赌一定会出现没有幻想到的情况。本来这件事情会是个好结果,但只要幻想了,就一定会是相反的情况。 每次都控制不住,并且已经很累、很厌烦这种没完没了的幻想。我甚至会觉得是因为我幻想了所以才改变了事情的走向。怎么才能控制、改变呢?
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