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作为跑步爱好者,在不想跑步的时候坚持出门跑步的做法是对的吗?
43万热度
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2024/07/25 14:03:04
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问题原文:你认为不想跑步才跑步对吗?
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作为跑步爱好者,一定要成为装备党和数据控吗?
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夏季高温,可以在跑步机跑步代替户外路跑跑长距离吗?
AI 摘要
我是每个周末都有一个 30km+的长距离课表。结果前一周杭州梅雨季,就试着在健身房的跑步机上跑了一个 32km 的 LSD(表现 30km)每五公里补一次水,没用其他补给。跑完就感觉疯狂出汗,但没有路跑 30km 累,大概就路跑 25km 左右的消耗。 想问下大佬用这样方式拉长距离效果会不会打折扣呢?
55万热度
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2024年7月12日
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