护心控压 这4种健康饮食法果断收藏

想要护心、控压、强脑怎么吃？减肥怎么运动？减肥怎么喝水？不仅如此，5+2间歇性轻断食对血糖也有一定益处，7天里有2天少吃一点，血糖、体重都可以获得较大幅度下降，或可作为一种有效的早期2型糖尿病干预方法。