不建议和西瓜一起吃的食物

柚子是一种低GI食物，含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳的人群食用。柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。脾胃虚寒人群尽量不要空腹吃柚子，加热煮熟后食用肠胃更舒适。

是真是假弄不清？豆腐在制作过程中，可以消除大豆中一部分抗营养因子，如植酸、胰蛋白酶抑制剂和植物红细胞血凝素等，营养素的利用率得到提高。煮熟的整粒大豆的蛋白质消化率为65%，加工成豆腐后可以提高到92%~96%。