土豆不要和米饭一起吃

《绝对不要和妹妹去旅行》第三期来啦！这一次我们去夏日火炉重庆，还好033做了攻略，让我们凉爽畅玩8D魔都，除了火锅太辣我拉了两天……这两天连续更新要爆肝了！！看在我这么拼的份上多给我点三连吧！求三连求三连求三连求三连求三连！！！爱你们～！！！！ 杉杉：@小草莓林杉杉

为什么说旅游，最好不要和熟人一起去？

是真是假弄不清？豆腐在制作过程中，可以消除大豆中一部分抗营养因子，如植酸、胰蛋白酶抑制剂和植物红细胞血凝素等，营养素的利用率得到提高。煮熟的整粒大豆的蛋白质消化率为65%，加工成豆腐后可以提高到92%~96%。