感觉「过去的自己」很蠢，无法释怀怎么办?

现在高中，感觉初中时的自己很蠢、很恶心、没情商、很轻浮，甚至是很炸裂的一个人，别人对我的评价都不太好，后悔当时的所有行为，一直在不段内耗怎么释怀？

自己真的毫无创新力，对于一篇有些复杂的文段我都很难讲述自己的感受，也可以说是自己根本没有任何见解，感觉自己脑子空空不懂得描述…想请问一下该怎样做我才能改变这种现状呢？

河南地级市，我们都是教师，爸爸211博士。闺女12岁了，成绩班上中等偏上。从小很用心的教育，能为她提供的都尽量提供，最近为她上初中又买一套学区房，几乎家底全部压上。学的奥数，可能也比较难，感觉孩子学习比较吃力，这都不怕，不会我们很耐心的教。问题是感觉孩子不愿意学，很排斥，一道题讲6，7遍，做题还是不会，感觉心不在学习上。笨我不怕，就怕不积极主动学，不想学。因为这个情况我有点抑郁，就觉得真是活不下去了，看不到希望。我知道很多人会说孩子的人......

学医5年，因为学校杂事太多等种种原因，学的不好，基础不好底子不扎实，大三的时候考虑了转行，但是考虑良久还是没有转。 现在的情况是，有时间进行学习，不用考虑经济问题，但是没有办法参加机构的线下课。 现在在看贺银成老师的网课，在淘宝买的，因为要准备考试看的是通关课，感觉老师讲的特别好，然后自己记笔记，把老师讲的记下来画下来，背，可能是24了记忆力下降了，上完当堂课，会做配套的考点精析，但是一段时间后，再看以前学的内容又忘了，做成套的执医题感......

一直找不到一个平衡点，大多数时间沉浸在自卑和对自我的怀疑中。试图增加自信的时候，发现很容易自负怎么办？