当开始对一项健身运动疲倦的时候，要如何选择将运动坚持下去？

我最沉迷健身的时候，一周可以去健身房六七次，主要是力量训练，最初还有动感单车！这样子坚持了挺长时间的！ 现在嘛，生活工作时间分配不过来，也对力训没那么看重，转向跑步和瑜伽了！ 我个人觉得，本人对力量训练的确疲倦了，但是并没有因此放弃健身，只是换了个形式！ 然而，我看到身边很多朋友因此而将运动锻炼荒废了！

生活中有多数困难可能很多人都体会过，希望有解答，在坚持不下去的时候，能翻出来再看看。

有同事说一眼看出来我有健身习惯，可我并没有...健身的人能一眼看出来嘛？

来源：凤凰网《CC情报局》文/孙传芳 1. 6月30日，17岁的中国国家羽毛球运动员张志杰在亚洲青年羽毛球锦标赛中，突然晕倒并抽搐，经过近半分钟的等待，医疗团队进场抢救。尽管被送往医院抢救，张志杰仍在当晚不幸离世。国内急救专家质疑，现场急救团队存在关键的技术性失误，可能最终导致这次死亡事件的发生。 2. 20年来，已有上百名运动员在比赛现场或运动场上猝死，导致悲剧的原因往往与心脏疾病、脑血管疾病等密切相关。在长期高强度的训练下，运动员可......