刚入门健身运动的小白有必要买大牌装备吗，新手入门健身运动应该注意些什么？

我最沉迷健身的时候，一周可以去健身房六七次，主要是力量训练，最初还有动感单车！这样子坚持了挺长时间的！ 现在嘛，生活工作时间分配不过来，也对力训没那么看重，转向跑步和瑜伽了！ 我个人觉得，本人对力量训练的确疲倦了，但是并没有因此放弃健身，只是换了个形式！ 然而，我看到身边很多朋友因此而将运动锻炼荒废了！

我断断续续健身了三年了，买了私教，响应同事打羽毛球，还报了拳击课、网球课，有空还陪儿子游泳，但我的主项还是篮球和排球。 但是可惜的是，肉眼可见自己肌肉量上来了，健身本身是很好量化的，深蹲 120kg，卧推 70kg，这都比之前大了一倍，但是一去到球场，肌肉感觉就死在那里，完全调动不起来，跳起来简直够不着球，就篮板硬吃有点体重优势。 教练说我神经招募什么，要多练，让神经什么什么的，没听懂，有大神解释下吗？

准备在自己的出租房里养只小猫，对品种没有特别喜欢的，第一次养猫有什么注意事项，要准备什么，真心求教

背景：《黑神话：悟空》是基于UE游戏引擎开发的。 ——（补充） 有的人呐，我只是提了一个问题，你就直接下结论，说我不适合这个行业，这是不是有点武断了？就连MBTI这种测试都需要通过几百道题才能得出结果，您这样未免太欠拟合了吧？

本人公路车新手入门才不久，准备给自己车的坐管、坐垫、脚踏、辐条、水壶架等小件换成碳纤维的，还想入手骑行用的衣服裤子头盔等等，请问有没有仙人指路（就是推荐品牌什么的，价格亲民一点）？感谢各位帮助