什么是你在长期坚持某一项运动之后得出的经验结论？

健身这项事业也是最近几十年在解决温饱问题上引发的一项满足当下人审美以及在追求完美的道路上必经之事。但其所花时间并不一定与效果成正比，而且也讲究策略，不能瞎练。所以不想清楚些，在练的时候就会断断续续的

朋友买了个几千块的自行车，了解后才知道 几千块公路自行车只是入门...

我最沉迷健身的时候，一周可以去健身房六七次，主要是力量训练，最初还有动感单车！这样子坚持了挺长时间的！ 现在嘛，生活工作时间分配不过来，也对力训没那么看重，转向跑步和瑜伽了！ 我个人觉得，本人对力量训练的确疲倦了，但是并没有因此放弃健身，只是换了个形式！ 然而，我看到身边很多朋友因此而将运动锻炼荒废了！

传统文化在当下备受推崇，但对于大众来说，基本只属于兴趣范畴，而非必修课。如果有一项传统文化可以成为必修课，你希望是哪一项？欢迎大家来讨论。 即日起 - 8月15日，寻美记活动期间，欢迎你来参与100个传统文化之问「最美回答」悬赏活动，我会从这个问题下所有回答中，选出心目中认为最好的一个，送出我的悬赏礼物：泥人张Q版立体戏曲人物。