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2025/03/13 15:57:17
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我觉得骑行减肥效果长期看还是挺好的,大家觉得呢?每天其实骑行距离不见得需要多长,但是每天都正常骑行十几公里,几个月下来,身体各方面机能都会有所提升。
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我觉得骑行减肥效果长期看还是挺好的,大家觉得呢?每天其实骑行距离不见得需要多长,但是每天都正常骑行十几公里,几个月下来,身体各方面机能都会有所提升。
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2025年3月13日
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是从7月1号下定决心减肥的,体能比较差所以选择了骑行这条路,但是我发现骑行了8天算下来每天14㎞多一点但是体重一点没变化,有种想放弃的念头了,想问问各位大佬这种情况该怎么解决?
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