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AI 摘要
瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示，中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好，中国人平均每晚睡眠7.46小时，不仅达到世界卫生组织的推荐标准，且高于全球平均水平的7.09 小时。其中，Z世代的睡眠时间最长，达到7小时44分钟，而“银发族”（78岁以上）的睡眠时间最短，仅为6小时46分钟。
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瑞思迈2025年全球睡眠调查数据显示，中国受访者的睡眠状况在全球范围内表现良好，中国人平均每晚睡眠7.46小时，不仅达到世界卫生组织的推荐标准，且高于全球平均水平的7.09 小时。其中，Z世代的睡眠时间最长，达到7小时44分钟，而“银发族”（78岁以上）的睡眠时间最短，仅为6小时46分钟。尽管整体睡眠时长较为理想，但睡眠质量仍然面临挑战。受访者平均每周仅有4.13个夜晚的睡眠质量较好（包括时长和质量），相比澳大利亚（3.68晚）和新加坡......
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健康长寿，是每个人的心愿，也是最常见的祝福。但实际情况又是另外一码事了，在现有条件下，人类的寿命极限到底多少岁？
