16万热度
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2025/02/02 21:03:16
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春节期间,美食琳琅满目,但过度摄入油腻和高热量的食物容易对身体造成负担。知乎上的营养专家会分享他们的建议,教你如何在享受美食的同时保持健康的饮食习惯。比如,多吃蔬菜和水果,适量摄入蛋白质,避免暴饮暴食等。
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春节期间,美食琳琅满目,但过度摄入油腻和高热量的食物容易对身体造成负担。知乎上的营养专家会分享他们的建议,教你如何在享受美食的同时保持健康的饮食习惯。比如,多吃蔬菜和水果,适量摄入蛋白质,避免暴饮暴食等。
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2025年2月02日
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北方人,祖籍宜宾,来成都一年半,和公司的本省人,约饭永远都是火锅川菜串串。提议想去吃个日料,或者粤菜,就说其他地方的东西都不好吃东北菜黑黢黢闲,江浙甜,广东福建清淡都吃的pie.无语子,跟合租室友吃饭也是做菜必须放泡椒泡姜,豆瓣酱。我承认川菜好吃,但饮食总得多元化吧,吃一辈子重油重辣?
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2024年10月24日
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2024年10月24日
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如题,并且本人不是一个自律的人,感觉各位大佬那种特别规律的生活,包括读论文,想idea,健身,旅游,家庭等等都能安排的很好,很羡慕。是否有对于非典型不自律博士的建议呢? (本人属于本科读书也都是抱佛脚,写paper也是赶ddl,即使正在干活家人/女朋友/兄弟喊一声也能立刻开始打电话/打牌/桌游/吃饭的类型。)最好是可以不用改太多个人性格和习惯的建议。 提前感谢各位同学、前辈和老师的回答!
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