为什么人在密闭空间里会变臭

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身处人生低谷，事业受挫、生活碰壁，仿佛被黑暗重重包围，满心都是绝望与无助。 这样的至暗时刻，他人一个鼓励的眼神、一句温暖的问候，或是一碗热气腾腾的汤，这些看似微不足道的善意之举，却能在瞬间点亮内心。 这究竟是为什么呢？ 是因为低谷时的我们极度脆弱，心理防线极易被攻破，所以对善意的感知更为敏锐吗？ 还是说这些微小善意就像一束光，让我们在绝望中看到希望，重拾前行的勇气？

每天循环往复的生活，着实受够了，想着去改变，但又觉得无能为力。

如题，运动真的可以减缓衰老吗？