吃8分饱能启动长寿基因

你有多久没有体验到“饥饿”的感觉了？有研究发现，适当饿一饿，保持一定饥饿感，有助于延缓身体衰老，也能更长寿！首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华2024年在其微信公号刊文表示，这三种疾病，适当饿一饿就消失了。

终于吃上塔斯汀了哈哈哈！这个饼皮儿确实不一样！有嚼劲很筋道！炸鸡块也很大有汁水！当然，华莱士也不错，胜在便宜哈哈哈！拼好饭下单一口价9.9，两份19.8，我没算错吧各位（狗头）

“吃木耳能补铁”是一个常见的说法，很多人认为木耳富含铁元素，是天然的补铁佳品。此外，木耳中的铁为非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，指望吃木耳补铁补血，效果其实并不好。