孩子明年上学，我也不想抢跑，但上学后跟不上孩子一样有压力，我该怎么办？

跟同龄人认知不在一个平面上，空有一番报负却什么也做不了，感觉好累，下一步我该做什么呢

他前妻带孩子在外地工作，每次放假回本地，男友都主动要求去机场接送。孩子小，每次见孩子他前妻都跟着，他带孩子玩半天还得一家三口吃个饭。我们感情很好，他也一再表示对前妻没感情都是为了孩子，但这么频繁接触我心里感到很不舒服，我该怎么办？

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“睡到半夜总醒，半天睡不着”“明明睡着了，又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。长期“碎片化睡眠”的人容易在白天出现嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至进一步诱发代谢、认知、心血管和免疫等系统问题。

随着巴黎奥运会的圆满落幕，中国跳水队的小将全红婵以惊艳的表现摘得金牌，成为了万众瞩目的焦点。然而，荣耀背后，等待她的并非只有鲜花和掌声，一场突如其来的“粉丝风波”让她和她的教练...她不禁在心中问自己：“我该怎么办？...