熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了

指的不是欧美大胖子，而是体重正常但体脂高，四肢纤细但肚子大的情况在国内很常见。欧美和印度东南亚的非健身者要么是真瘦子要么是真胖子，"瘦胖子"少见但国内很多，这是什么原因？

减肥和健康管理过程中，运动和饮食二者相辅相成，缺一不可。

信达证券发现，在A股历史上一般持续3年的叙事往往会有变化。A股已经熊了3年有余，价值风格也已经持续两年半可能已经接近尾声，8月下旬到9月有望成为A股重要拐点。