别再被这7个饮食谣言忽悠了

北京网络辟谣宣传月 | 别再被这7个饮食谣言忽悠了！

北京网络辟谣宣传月期间，公共营养师总结了吃猪蹄补胶原蛋白、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养等常见的7大饮食谣言，进行了科学解读。

每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”—— 全国性的鼻科疾病宣传日。为了帮助广大读者了解鼻子的相关知识，我们为大家整理了 7 个有关鼻子的误区，希望能够帮大家避免因为错误的操作影响鼻部健康。本文封面图片及文内图片来自版权图库一起涨知识！

吃草莓前，清洗可是个大问题。很多人习惯先摘掉草莓蒂再清洗，但这样做其实大错特错！去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。研究人员进行了实验，对比了不同清洗方式对草莓样品中农残的影响。

在肿瘤患者的治疗康复过程中，饮食管理往往是患者及其家属极为关注的问题。“肿瘤患者有哪些食物不能碰？”“肿瘤细胞能被饿死吗？”此类问题数不胜数。肿瘤患者到底能吃什么、不能吃什么？

不少人听过这种说法：指甲盖上如果出现了白色小斑点，表明是身体内缺钙了。很多人就信以为真去补钙。指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。

· 脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率可以减肥；·脂肪是水油结合体，要想减掉脂肪，得把水先沥出，水油结合打破了，油就好减了；脂肪不是从肺排出的，而是通过发生脂肪氧化分解，最终产生能量、二氧化碳和水，通过呼吸和尿液排出。