中医教你正确晒背

(王玉玲 林琬斯)继“晒背养生”“埋沙祛湿”“中医馆开酸梅汤”后，近期社交...

据媒体报道，一名女子夏天楼顶晒后背，10天瘦了4斤，当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时左右，虽然黑了但感觉值得。 该女子同时提醒大家，不能盲目跟风晒背，要根据个人体质情况来。 据了解，从医学角度来讲，三伏天晒背可以祛除湿气和寒气，还有促进钙质吸收的作用，晒背还能改善血液循环。 但需要注意的是，并不是每个人都适合晒背，这四类人群不适合晒背： 一是对紫外线过敏的人群；二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群；三是有基础病的......

继“撞树”“葛优躺”之后，魔都“公园养生族”又有了新玩法。近期，本市多座公园出现了很多“晒背族”，社交平台上甚至还有公园晒背攻略。“三伏晒背风”刮到公园的同时，部分“晒友”却因衣着暴露不雅等问题，屡屡引发其他游客投诉。

中医认为三伏天晒背，确实可以祛除湿气和寒气，但也有医生指出部分人群并不适宜晒背，例如阳亢或阴虚者。新民晚报记者从上海公园管理部门获悉，“公园晒背风”今夏突然盛行，这两周愈演愈烈，相应的投诉也增多，给管理带来了新挑战。