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7月21日，湖北武汉。胡女士分享自己的晒背经历，她称第一天晒40分钟左右，差不多2小时后排出宿便，这几天都不便秘了，晒后感觉人特别轻松，配合跳操5天瘦了3斤。提醒大家晒背有讲究，因人而异，不要盲目跟风。(新浪网)女子称晒背40分钟后排出宿便_天都_女士_背有
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据媒体报道，一名女子夏天楼顶晒后背，10天瘦了4斤，当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时左右，虽然黑了但感觉值得。 该女子同时提醒大家，不能盲目跟风晒背，要根据个人体质情况来。 据了解，从医学角度来讲，三伏天晒背可以祛除湿气和寒气，还有促进钙质吸收的作用，晒背还能改善血液循环。 但需要注意的是，并不是每个人都适合晒背，这四类人群不适合晒背： 一是对紫外线过敏的人群；二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群；三是有基础病的......
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