如何有效查岗

如何有效去除牙石？ 洗牙后，天天坚持刷牙。用牙线剔牙，两个月后又出现了牙石。 怎么样有效去除牙石？ 有没有一种漱口水可以溶解牙结石的？

饮食上推荐健脾、利湿、温阳食材，运动选太极等，避开高温；生活上通风、睡子午觉。

中国疾控中心监测数据显示，当前全国流感病毒阳性率上升，尤以甲流多发。该如何有效应对？记者走访各地医疗机构并采访疾控、医学专家。