“我爬出来了~从地狱！从你的愧疚里！”

不知道大家有没有这种感觉，状态差的时候不想工作，不想收拾家里，做饭也凑合，吃着不讲究的食物把自己吃胖，睡眠不好，连带着可能身体也不好。第一次遇上这种状态是我在产后，浑身疼痛加上对方出轨，身心的双重打击再加上没日没夜地抱着小婴儿。。。现在回想起来，心疼自己100秒。幸好那时遇上了瑜伽，第一个深度睡眠就是在瑜伽之后。 现在已彻底走出来，我感恩健身的那段经历，救了我一命，现在我决心要养成健身的好习惯，我相信运动是人在低谷时能做的性价比最高的事......

8月25日，孙杨在全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛中斩获冠军，拿到了自己解禁复出之后的首枚金牌。我这四年经历了从巅峰进入低谷，再从低谷里面自己一步一步爬出来。过去的事情我也不想再多去叙述，因为我已经从黑暗里面爬出来了。

孙杨时隔4年半复出首战即夺冠，赛后接受采访称：我已经从黑暗里面爬出来了，这四年我没休息过一天。

在菲律宾马尼拉主要金融区一条繁忙的街道上，一名女子从排水道里爬出来，这一幕简直像恐怖电影里的场景。根据菲律宾网上疯传的照片，这起事件发生在5月26日下午5时左右，一名身形轻盈的年轻女子从街角的排水道里爬出来。

分手之后，有的人大哭一场，有的人以酒浇愁，有的人削发明志，有的人连睡三天三夜…你是怎么走出来的？

在菲律宾马尼拉主要金融区一条繁忙的街道上，一名女子从排水道里爬出来，这一幕简直像恐怖电影里的场景。