不知道大家有没有这种感觉,状态差的时候不想工作,不想收拾家里,做饭也凑合,吃着不讲究的食物把自己吃胖,睡眠不好,连带着可能身体也不好。第一次遇上这种状态是我在产后,浑身疼痛加上对方出轨,身心的双重打击再加上没日没夜地抱着小婴儿。。。现在回想起来,心疼自己100秒。幸好那时遇上了瑜伽,第一个深度睡眠就是在瑜伽之后。 现在已彻底走出来,我感恩健身的那段经历,救了我一命,现在我决心要养成健身的好习惯,我相信运动是人在低谷时能做的性价比最高的事,但是坚持需要付出大的努力和意志力,常言道,一个人走不远,会有朋友陪我一起每天打卡,遇见全新的自己吗?