做了很多细致的计划，但做完计划就感到「满足」了，缺少实行的执行力怎么办？

非常崇拜专注、上进、有天赋、自律、精力充沛的人，有点学历崇拜和精英崇拜，在赋予这些人光环的同时会产生妄自菲薄的心理，有强烈想要变强变优秀的愿望，但总是三分钟热度，没有耐心，没有正反馈就容易放弃，执行力很差，精力无法集中，经常摆烂躺平，但是接受不了平庸的自己，想要变的更好，但每次下定决心学习总是感到烦躁困倦，无法坚持，于是对自己更加不满，恶性循环，是应该调整心态得过且过，还是坚持想要变强的信念？怎么才能开心一点并对自己感到满意呢

高三了，在网上看到好多调整心态的方法，但都感觉于自己没有用，我是住校生，在宿舍看到别人学习就会莫名其妙感到焦虑，但我自己拿书又看不进去，干脆睡觉吧，心里就是莫名其妙感觉慌张，难受睡不着,我平时在我们班属于那种学习很努力，但成绩中等的，理科尤其差，明明每天都有看书，但知识点就是记不牢，每次我学习别人的眼神看过来，我都感觉是在嘲笑我，虽然他们没有那个意思，但不知道为什么心里就会有一种暗示，真的好难受,马上开学了，心里又开始莫名其妙慌张焦虑，......

近日，记者在江苏苏州昆山采访时发现，当地一家儿童用品生产企业的对美发货订单暂缓，原定的出口计划取消了，但企业却比之前更忙了。