不同人群每日应摄入多少克膳食纤维

得了脂肪肝，就要吃保肝药？脂肪肝患者如何合理安排饮食？控制总能量摄入，确保营养均衡；限制脂肪摄入总量，尤其是减少高胆固醇食物的摄入；想要逆转脂肪肝，患者应遵循低脂肪、低糖、高膳食纤维的饮食原则，并适当增加运动量。

柚子是一种低GI食物，含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳的人群食用。柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。脾胃虚寒人群尽量不要空腹吃柚子，加热煮熟后食用肠胃更舒适。

个人养老金制度即将全面铺开。首先，优化产品供给，满足不同人群需求。上海金融与发展实验室首席专家、主任曾刚表示，金融机构应根据不同人群的风险偏好和养老需求，设计多样化的个人养老金产品，提升产品透明度和收益稳定性。