人在陷入低谷期的时候应该怎么做

大一下刚开刑法学，买了刑法老师推荐的教材回来，读了二十几页一边精读一边笔记，写了如图2近十页，花了一节半大课时间约三个小时。本质上还是照搬了高中学理综时候的学习方法，但这书有600余页，有点怀疑这样做是不是在浪费时间了。本科阶段想把基础打稳，到底应该怎么学呢？

如题，山海关之战后举世皆敌，华北几乎不可守，陕西被阿济格和多铎的八旗主力围攻也无法守了，如果李自成没死于九宫山，他的本意是什么？打南明吗？阿济格和多铎可是一直在追他，还是说守襄阳才对？

@知乎日报

焦虑严重到一定程度，躯体症状明显，就不只是精神内耗了。心跳快，坐立不安，躺不下，因为一躺下就能听到心脏使劲的跳，按不住就要从嗓子眼里跳出来。没力气做什么事，但是又不能踏踏实实歇着，简直是一种折磨。

谈 AI 时代电商的思考、国际站的关键转型、以及中国外贸的新机遇。