反复提醒是隐匿的打压方式

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有意无意地把我手里的重要工作分散出去，还让我教别人（开会那种，不教不行）还有意无意的降低绩效（工作和绩效挂边，他们干了我就没钱了），属于中流砥柱那种，现在真的受不了了，要不要走？

朋友们，在压力山大的现代生活中，我们都在苦苦寻觅缓解压力的良方。运动，常常被提及，可它真的是最佳方式吗？