职场上在意别人看法真的好累，但埋头苦干又是职场大忌，该如何减少精神内耗？

在职场中的生存法则，一直是一个老生常谈的话题，为什么有的人可以在职场中如鱼得水，而有的人在职场中只能埋头苦干，到最后，埋头苦干的人还不如一些干的没他多的人混的好。

在职场中过于在意他人看法，导致自己很焦虑，该如何调整心态？

我们公司打饭的时候需要穿着得体，不能穿半袖，周末也会在公司吃，有这么一个 ，一直和领导反应说我着装不整齐？吃饭啥啥啥… 之前第一次反应我没管，罚钱了，是因为着装的事，第二次还搞这个，怎么这狗是喜欢姐姐我嘛？离我远一点好不好，嫌恶心。