为什么成功人士都精力充沛？

是精神的作用，还是物质的作用使然。

如题。 失败人士如你我，自尊心很强，受不了别人说自己失败，受不了被人欺负，受不了侮辱，在人际政治中往往是牺牲品的存在。 而成功人士，为什么就看不到他们的自尊心呢？韩信，胯下之辱；马云早期，又丑又屌丝满嘴火车，四处拉钱四处碰壁…他们为什么就没有失败人士这么强的自尊心，他们为什么就不会生气不会打人呢？ 自尊心是不是失败人士永恒的软肋？要它有什么用呢？

最近开始健身，按照某博主新手计划每天100个俯卧撑分五组 100个卷腹分五组结果坚持了一周下来反而精力比健身之前还差，看书的时候明显觉得力不从心没法专注

什么样的人算成功人士？我们应该如何过好自己的一生，以及如何教育下一代？

睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？

近日，一网友在社交媒体平台分享了自己白天做手术，下班后当骑手送外卖“解压”的经历，称已坚持3年：2份职业都有成就感。有网友评论：“厉害的人解压方式也厉害！”“学医的真的精力充沛！”