睡觉少于6小时或超过9小时都不好

缓解久坐不适需多维度干预，从调整姿势、定时活动到加强运动缺一不可。

2024年前段时间，因为在上班的时候，睡了一个小时的觉，被单位辞退，张某认为公司解除劳动关系违法，于是起诉到了法院。

8月20日，陕西渭南少华山景区有游客称，缆车故障被困空中大约9小时。景区回应，雷电大风天气导致故障，游客已平安下山。