坐高铁时有什么消磨时间的好办法吗？

最近总是失眠 入睡后深睡眠也较少

如题所示，遇到红灯时，停下来感觉不舒服，有什么好办法吗？

一直很希望能达到，只工作不上班的境界，但是目前还做不到，有什么好办法？

中武世界，主角是穿越者（身穿，啥也没带），但没有系统和超能力，没有隐藏身份，没有能力抓住大的历史机遇。要活下来，弄到一个合理的身份，有什么好办法吗。