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(初学者)
59万热度
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2025年3月31日
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AI 摘要
就是观察专注自己的呼吸,躺着的时候可以吗?还是要坐着?如果可以的话,需要什么音乐引导吗?就是带引导语的那种,大家能给点推荐吗?适合初学者的,谢谢大家了!!
16万热度
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2025年2月09日
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